Ng??i b? ?au c?, vai gáy ho?c v?n ?? v? c?t s?ng: Nh?ng ng??i th??ng xuyên b? ?au m?i c?, vai gáy do t? th? ng? sai ho?c m?c các b?nh lý v? c?t s?ng có th? c?i thi?n tình tr?ng này. Ru?t g?i ???c làm t? cao su non – m?t trong